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【体験談】1か月でIELTS Overall 7.5を取った勉強法｜海外大学院生が使った教材と進め方
こんにちは、サンです。この記事では、私が初めてのIELTSでOverall 7.5を取ったときの勉強法を紹介します。
勉強期間は1か月。1日8時間を30日間、ほぼIELTSだけに使いました。予備校には通わず、本とインターネットの教材だけで準備しています。結果は次のとおりです。
| 技能 | スコア |
|---|---|
| Listening | 8.5 |
| Reading | 8.0 |
| Writing | 6.5 |
| Speaking | 7.0 |
| Overall | 7.5 |
スタート時点の英語力
先にお伝えしておくと、私のスタート時点の英語力はTOEIC 920点でした。ただ、英語は学校で習っただけで、英語圏での生活経験は6週間の語学学校だけ。英語を「読む・聞く」はある程度できても、「書く・話す」は慣れていない、という日本人によくある状態からのスタートでした。
なので、「誰でも1か月で7.5が取れる」とは言えません。必要な期間は、今の英語力と使える時間で大きく変わります。それでも、どの教材をどう使ったか、何を優先したかは、これからIELTSを受ける方の参考になると思うので、できるだけ具体的に書きます。
1か月の勉強で大事にしたこと
教材を紹介する前に、振り返って「これが効いた」と思う考え方を3つ挙げておきます。
- 公式問題集を「解く」より「使い切る」：同じ問題を何回もやり、わからない所を全部なくしてから次に進みました。
- 答えを見る前に、自力で理解できる範囲を広げる：すぐに答えやスクリプトを見ず、もう一度聞く・文脈から推測するを先にやりました。
- Writingは「型を覚える→書く→直してもらう」を繰り返す：一番伸びにくい技能なので、添削を必ず入れました。
使った教材の一覧
| 教材 | 種類 | L | R | W | S |
|---|---|---|---|---|---|
| ケンブリッジ IELTS公式問題集 | 本 | 〇 | 〇 | △ | – |
| 実践IELTS技能別問題集 ライティング | 本 | – | – | 〇 | – |
| IELTSライティング徹底攻略 | 本 | – | – | 〇 | – |
| Simon IELTS | Webサイト | – | 〇 | 〇 | △ |
| BBC 6 Minute English | Podcast | 〇 | – | △ | △ |
| Thinking in English | Podcast | 〇 | – | △ | 〇 |
| IELTS Speaking for Success | Podcast | △ | – | – | 〇 |
| English Speaking Success | YouTube | – | – | – | 〇 |
| Write & Improve | Webサイト | – | – | 〇 | – |
| Grammarly | Webサイト | – | – | 〇 | 〇 |
L＝Listening、R＝Reading、W＝Writing、S＝Speaking。〇＝その技能の主な教材、△＝役に立ったが主ではない、–＝使っていない。
ケンブリッジIELTS公式問題集の使い方（Listening・Reading）
ListeningとReadingは、ほぼ公式問題集だけで対策しました。本番にとても近い問題で練習できるうえ、問題の数には限りがあるので、1問1問を大事に使うのがポイントです。
最初からListeningやReadingを1回分まるごと解くのは大変なので、はじめはListeningのPart 1、ReadingのPassage 1のように、パートごとに小分けにして使いました。
1回目：本番どおりに解く
- Listeningは止めずに1回だけ流し、音声が終わったらそこで終了
- Readingは1つの長文に20分の制限時間をつけて解く
2回目：答えを見ずに、もう一度本番どおりに解く
1回目でわからなかった所には、2つのタイプがあります。「慣れていなくて、すぐにはわからなかった所」と、「辞書などを使わないとわからない所」です。答えを見る前にもう一度解くと、前者はかなり解決できます。すぐに答えを見るより、英語に慣れる力が確実につきます。
3回目：答えと解説で、わからない所を全部なくす
Listeningは、スクリプトを見る前に0.75倍速で聞き直しました。Readingは、文脈から単語の意味を予想してから辞書で確認しました。答え合わせの前に、自分の力で理解できる範囲を広げるほど、伸びるスピードが速いと感じています。焦らずにやってみてください。
4回目以降：答えを忘れたころに、また本番どおりに
答えを覚えているうちに解き直すと、ただの暗記になってしまいます。少し時間をあけて、答えを忘れかけたころにもう一度解くのがおすすめです。
Readingの問題形式の中でも、True / False / Not Givenは多くの人が迷う形式です。判断の基準は、IELTS対策の記事一覧にある、True / False / Not Givenの記事で詳しく解説しています。
Simon IELTS：ReadingとWritingの「やり方」を学んだサイト
Simon IELTSは、元IELTS試験官のSimonさんが、ReadingとWritingの解き方・書き方を教えてくれるサイトです。私はSimonさんの動画でReadingとWritingのやり方を身につけてから、勉強の効率が一気に上がりました。
- 向いている人：字幕なしで英語の講義動画を理解できる人。かなりゆっくり話してくれるので、まずはYouTubeの無料動画で聞き取れるか試してみてください。
- 料金：月額制の有料サイトです（私が使ったときは月34ドルほどでした）。主なコンテンツはそろっているので、最初の1〜2か月で集中して見てから解約する、という使い方もできます。最新の料金は公式サイトで確認してください。
毎日聞いたPodcast 3つ
移動中や家事の時間には、Podcastを聞いていました。どれもSpotifyやApple Podcastで聞けて、公式サイトにスクリプトもあります。
BBC 6 Minute English
- 長さ：約6分／アクセント：イギリス英語／料金：無料
- 内容：2人のホストが会話しながら、テクノロジー、環境、SNSなど、幅広い時事的なテーマをわかりやすく紹介してくれます。
- お気に入りポイント：ホストがインタビューの内容を解説するときに、同じ意味のフレーズを言い換えてくれるのが面白いです。英語学習者とネイティブの大きな違いの1つは、自然に言い換えられるかどうかだと思っています。言い換えの勉強に、これほど役立つ教材はなかなかありません。
Thinking in English
- 長さ：20分前後／アクセント：イギリス英語／料金：基本無料（有料コンテンツあり）
- 内容：ホストが1つのテーマについて概要を説明したうえで、賛成・反対の両方の立場から意見を紹介してくれます。
- お気に入りポイント：IELTSのWritingやSpeakingでは、物事をいろいろな角度から考え、理由を説明する力が大切です。1つのテーマについて異なる立場の考え方を聞けるので、Task 2のエッセイやSpeakingのPart 3にそのまま活かせます。ホストは日本で英語を教えた経験があり、日本の話題に触れることがあるのも親しみが持てます。
IELTS Speaking for Success
- 長さ：20分前後／アクセント：イギリス英語／料金：基本無料（有料コンテンツあり）
- 内容：2人のホストが、IELTS Speakingでよく出るテーマについて話し合い、回答例も紹介してくれます。
- お気に入りポイント：ネイティブでも、普段考えないテーマについてはすらすら話せないものです。短い期間でSpeakingのスコアを上げるには、よく出るテーマに一通り触れて、自分なりの話のネタを準備しておくことが近道でした。
Speakingの答え方の型（Part 1〜3それぞれの答え方）は、IELTS対策の記事一覧にあるSpeakingの記事にまとめています。
Writingの練習：型を覚えて、書いて、直す
4技能の中で、Writingが一番スコアを上げにくいと感じました。私のスコアも、Writingだけが6.5です。書き方を身につけたうえで、練習を繰り返すしかありません。
ステップ1：書き方を覚える
書き方の勉強には、次の3つをこの順番で使いました。
- Simon IELTS（考え方と型をつかむ）
- 実践IELTS技能別問題集 ライティング（日本語の解説で整理する）
- IELTSライティング徹底攻略（表現と問題のパターンを増やす）
ステップ2：自力で書く
教材のお題を使って、自分の力で書いてみます。このとき、Wordのように自動でスペルや文法を直してくれるソフトではなく、メモ帳のような、自動修正のないソフトで書くのがおすすめです。本番では、誰も直してくれないからです。
ケンブリッジ大学の無料サイトWrite & Improveで書くと、自動でレベルの目安を出してくれます。どこまで正確かはわかりませんが、練習の記録としては便利でした。
ステップ3：添削で直す
Writingのお題にはいくつかのパターンがあるので、一通り把握したあとは、どのタイプのお題でも時間内に書き終えられるように毎日練習しました。書いた答案は、Grammarlyの有料プランでチェックしていました。間違いを見つけてくれるだけでなく、より自然な言い方も提案してくれるので、文章の質がかなり上がりました。
間違ったまま何本書いても、スキルアップにはつながりません。何らかの形で、必ず添削を入れることをおすすめします。今はAIツールで添削してもらう方法もありますが、自分では気づけない「問いに答えているか」「論理がつながっているか」まで見てもらうには、IELTSに詳しい人の添削が確実です。
ステップ4：本番前に、プロに採点してもらう
本番と同じ時間（Task 1は20分、Task 2は40分）で書いた答案が、どのくらいのスコアになるのか。試験の前に、IELTSの添削をしている専門家に評価してもらいました。私が頼んだのは、フリーランスのサービスで見つけたIELTS添削の講師です。スコアの目安と内容の添削を2日ほどで返してくれて、結果は本番のスコアとそれほど離れていませんでした。
Writingが6.0前後で止まりやすい理由と、答案のどこを直せばいいかは、IELTS対策の記事一覧にあるWritingの記事で詳しく解説しています。
コンピューター版の練習もしておく
私はテストセンターで、Listening・Reading・Writingをパソコンで受け、Speakingは試験官と対面で受けました。紙で読み書きするのと、画面で読んでキーボードで打つのとでは、感覚がかなり違います。パソコンでの受験に慣れておくことを強くおすすめします。
特に2027年からは、日本でもIELTSは基本的にコンピューター版での受験になります。IELTS公式サイトには、コンピューター版の練習テストが無料で公開されているので、本番の前に一度は画面の操作を体験しておきましょう。問題集をパソコンで解くときも、答えをキーボードで打ち込む練習をしておくと、本番で戸惑いません。
これからIELTSを受ける方へ
振り返ると、1か月で結果が出た一番の理由は、教材を増やさず、公式問題集を何度も使い切ったことと、Writingに添削を入れ続けたことだったと思います。
一方で、私と同じやり方が、すべての人に合うわけではありません。英語の基礎に不安がある方は、IELTSの問題演習と並行して、文法や語彙の基礎固めも必要です。また、1日8時間の勉強時間を取れる方は多くないと思います。今の英語力、目標スコア、使える時間から逆算して、自分に合った計画を立てることが大切です。
IELTSの試験の仕組み、スコアの計算方法、4技能それぞれの勉強法、目標スコア別の3か月プランは、IELTS対策の記事一覧の完全攻略ガイドにまとめています。動画で見たい方は、ConnectingDots IELTSのYouTubeチャンネルもどうぞ。
みなさんが、一日でも早くIELTSの目標スコアを突破できるよう応援しています。
※この記事は2023年の受験体験をもとに、2026年10月に内容を更新しました。教材の料金やサービス内容、IELTSの受験方式は変わることがあるので、最新の情報は各公式サイトで確認してください。