【完全ガイド】TOEIC初心者でも600点を確実に取る勉強法と戦略5選

TOEICスコア600点。この数字は、英語初心者が最初に目指すべき現実的かつ意味のある目標です。

でも、こんな悩みはありませんか？

• 「参考書が多すぎて何から始めればいいか分からない」
• 「毎日勉強してるのにスコアが上がらない」
• 「自分に合ったやり方が見つからない」

実は、TOEIC600点を取るために必要なことはそんなに多くありません。

この記事では、600点を突破した多くの学習者の事例から導き出した“本当に効果のある5つの戦略”を、初心者の方向けに分かりやすく解説していきます。

戦略①：1日2時間、英語に触れる時間を確保する

TOEICに限らず、語学学習において“量”は非常に重要です。特に、英語初級者のうちは「勉強したつもり」では力がつきません。

僕自身、スコアが伸び悩んでいた時期は、毎日30分～1時間程度の学習でした。ですが、本気で1日2〜3時間の学習を継続し始めてから、一気にスコアが上がり始めました。

なぜ時間が大事なのか？ 英語力は「揚力と重力」のようなもの。ある一定の勉強量（揚力）を超えないと、“忘れるスピード”に勝てないからです。

特に語彙や文法の定着には「繰り返しのインプット」が必須です。1日に出会う単語や文法の数が少ないと、そもそも記憶に残る回数も減ってしまいます。

✅ やる気を維持するコツ

• 「朝30分＋夜90分」のように分けて勉強
• スマホの勉強アプリでスキマ時間を活用
• カレンダーに勉強時間を記録して可視化

“1日2時間勉強する”というのは、TOEIC600点を突破するための“最低ライン”です。

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戦略②：TOEIC専用の教材だけを使う

英語の参考書やアプリは星の数ほどありますが、「TOEIC600点を取る」ことが目的であれば、TOEICに特化した教材を使うべきです。

TOEICには頻出の語彙・表現・設問パターンがあります。英会話教材や一般的な単語帳では、TOEICに出ない内容ばかりに時間を使ってしまい、効率が悪くなります。

✅ 初心者におすすめのTOEIC教材

• 公式TOEIC Listening & Reading 問題集（ETS）
• 『出る単特急 銀のフレーズ』（TEX加藤）
• 『TOEIC L&Rテスト 600点英文法集中講義』（戸根彩子）

これらは、実際にスコアアップした多くの受験者が使用している“定番教材”です。選択に迷ったら、まずはこの3冊をしっかりやり込みましょう。

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戦略③：1冊の教材を10周する“徹底反復”

いろいろな本に手を出すより、1冊の教材を繰り返しやるほうが、圧倒的にスコアが上がります。

脳は、同じ情報に繰り返し出会うことで“重要な情報”と判断します。新しい教材に乗り換えるたびに、脳はそれを“初めての情報”として処理してしまい、学習効率が下がります。

特に初心者は、「公式問題集を解いたら終わり」ではなく、そこから復習・音読・シャドウイングといったトレーニングに移ることが重要です。

✅ おすすめの進め方

• 1冊を最低10周する（1周目だけ時間をかけ、あとは高速反復）
• 音声付き教材はシャドウイングで活用
• 間違えた問題は「なぜ間違えたのか」まで深掘り

1冊の参考書を完璧に仕上げることで、600点レベルの基礎が確実に身につきます。

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戦略④：Part 1・2・5を重点的に対策する

TOEICには全部で7つのパートがありますが、600点を目指すなら、最初に攻略すべきは「Part 1・2・5」です。

なぜなら、この3つのパートは：

• 問題数が少ない
• パターン化されている
• 単語・文法の難易度が比較的やさしい

つまり、「学習効果が出やすく、スコアに直結しやすい」コスパの良いパートなのです。

✅ 学習のポイント

• Part 1・2：ディクテーション＋シャドウイングで聞き取り強化
• Part 5：文法特急＋音読で反応速度アップ

得意パートが1つできると、学習が楽しくなり、モチベーションが上がります。

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戦略⑤：「全問解く」ことをやめる勇気を持つ

TOEICは、全問正解を目指すテストではありません。600点を目標とするなら、正答率は約60%でOKです。

つまり、全体の3～4割は捨ててもよいのです。

Part 7の長文問題で時間が足りなくなる人が多いですが、最初から「解ける問題に集中する」と割り切ることで、無駄な焦りやパニックを防げます。

✅ 時間配分と戦略

• リスニングで確実に取れる問題を集中して練習
• リーディングはPart 5・6を先に解いて、Part 7は途中まででもOK

「全部を完璧にしない」ことが、600点突破にはむしろ近道です。

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まとめ：TOEIC600点は誰でも達成できる“現実的な目標”

英語が苦手でも、学生以来勉強していなくても、TOEIC600点は正しい方法と習慣で誰でも狙えるスコアです。

もう一度、5つの戦略を振り返りましょう：

1. 毎日2時間の学習を習慣化する
2. TOEIC専用教材だけを使う
3. 教材は1冊を徹底的にやり込む
4. Part 1・2・5に集中する
5. 全問正解を目指さず、戦略的に捨てる

この5つを意識するだけで、学習の効率が格段にアップします。

次の記事では、具体的な勉強スケジュール例やおすすめの問題集の使い方も紹介していきます。まずは今日から“毎日2時間”を意識して、最初の一歩を踏み出してみましょう！